Individuelle Ernährungstherapie

Verhaltensorientierte Essberatung

• … unterstützt die ärztliche Therapie, und hilft auf Dauer ein gesundes, dem Lebensrhythmus angepasstes Ernährungsverhalten zu entwickeln.
• Sie lernen, wie Sie gesunde Ernährung schmackhaft und einfach in den Alltag umsetzen können.
• die Freude am Essen bleibt erhalten, Wohlbefinden, körperliche und geistige Leistungsfähigkeit werden gesteigert.

Ernährungscoaching

für Kinder, Jugendliche und deren Bezugspersonen
sowie Erwachsene und Unternehmen

• Übergewicht, Adipositas, Metabolisches Syndrom
• Prä- und Postoperative Ernährungstherapie (Planung bariatrische Chirurgie)
• Essstörungen (Bulimie, Binge-Eating, Orthorexie)
• Reizdarmsyndrom, Morbus Chron
• Nahrungsmittelunverträglichkeiten
• (Lactose-, Fructose-, HistaminIntoleranz)
• Schwangerschaft und Stillzeit
• Säuglings- und Kleinkindernährung
• Sporternährung
• Vorträge, Workshops, Gesundheitskurse
• Betriebliche Gesundheitsförderung

Diese Beratungen erfolgen in enger Zusammenarbeit mit Ihrem behandelnden Arzt und ggf. Psychotherapeuten

Wenden Sie sich an mich, wenn Sie…

• zahlreiche Diäten ohne dauerhaften Erfolg erprobt haben
• von Ihren Gedanken an Essen und Nicht-Essen beherrscht sind
• Ihr Essen und Hungern als süchtig erleben und sich ihm ausgeliefert fühlen
• Ihren Körper mit Appetitzüglern, Erbrechen, Abführmitteln und zwanghaftem Sport kontrollierten und bekämpfen
• bei unangenehmen Gefühlen und Konflikten Essen und Hungern einsetzen und gesündere Lösungswege suchen
• neue Erfahrungen mit sich selbst, dem Körper, dem Essen und Ihrer Lebensgestaltung machen möchten