Individuelle Ernährungstherapie

Verhaltensorientierte Essberatung

  • … unterstützt die ärztliche Therapie, und hilft auf Dauer ein gesundes, dem Lebensrhythmus angepasstes Ernährungsverhalten zu entwickeln.
  • Sie lernen, wie Sie gesunde Ernährung schmackhaft und einfach in den Alltag umsetzen können.
  • die Freude am Essen bleibt erhalten, Wohlbefinden, körperliche und geistige Leistungsfähigkeit werden gesteigert.

Ernährungscoaching

für Kinder, Jugendliche und deren Bezugspersonen
sowie Erwachsene und Unternehmen

  • Übergewicht, Adipositas, Metabolisches Syndrom
  • Prä- und Postoperative Ernährungstherapie (Planung bariatrische Chirurgie)
  • Essstörungen (Bulimie, Binge-Eating, Orthorexie)
  • Reizdarmsyndrom, Morbus Chron
  • Nahrungsmittelunverträglichkeiten
  • (Lactose-, Fructose-, HistaminIntoleranz)
  • Schwangerschaft und Stillzeit
  • Säuglings- und Kleinkindernährung
  • Sporternährung
  • Vorträge, Workshops, Gesundheitskurse
  • Betriebliche Gesundheitsförderung

Diese Beratungen erfolgen in enger Zusammenarbeit mit Ihrem behandelnden Arzt und ggf. Psychotherapeuten

Wenden Sie sich an mich, wenn Sie…

  • zahlreiche Diäten ohne dauerhaften Erfolg erprobt haben
  • von Ihren Gedanken an Essen und Nicht-Essen beherrscht sind
  • Ihr Essen und Hungern als süchtig erleben und sich ihm ausgeliefert fühlen
  • Ihren Körper mit Appetitzüglern, Erbrechen, Abführmitteln und zwanghaftem Sport kontrollierten und bekämpfen
  • bei unangenehmen Gefühlen und Konflikten Essen und Hungern einsetzen und gesündere Lösungswege suchen
  • neue Erfahrungen mit sich selbst, dem Körper, dem Essen und Ihrer Lebensgestaltung machen möchten