Betriebliche
Gesundheitsförderung
Kick-Off-Veranstaltung
Gesundheitstag:
Ernährungscheck:
kurz-kompakt-schnell (Softwareauswertung) | 15 min. pro Mitarbeiter
Bodycheck:
BIA-Messung (im liegen) und Taillenumfang | 20 min. pro Mitarbeiter
Impulsvortrag:
z. B. Essen und Stress | 45 min.
Essfit@work Bar
- Smoothie Bar (Obst oder Gemüse)
- Vitaminbox to Go mit Dip
- Nuss Bar
- Sinnesparcour (fühlen-riechen-schmecken)
- Frühstücks Bar mit Getreidemühle
Betriebliche Ernährungssprechstunde:
1 x pro Monat mind. 5 Mitarbeiter
5 Einzeltermine | 50 min. pro Mitarbeiter
Betriebliche Gruppenkurse:
Termine direkt in Ihrem Unternehmen oder im Rahmen einer Gesundheitswoche.
JobFood – Richtig Essen bei Büroarbeit
2 x 4 Stunden | 8–15 Teilnehmer
Zertifikat JobFood
Aktiv-leichter werden
10 x 90 Minuten | 8–15 Teilnehmer
Zertifikat ALW
Genusstraining
10 x 90 Minuten | 8–15 Teilnehmer
Gesunde Pause:
Betriebliche Rahmenbedingungen abschmecken, verfeinern, etablieren
Termine nach Bedarf
Stress lass nach (Entspannungsübungen für den Arbeitsalltag)
3 min. pro Übung
Hatha-Yoga
60 min. pro Team
Achtsamer Genusslauftreff
60 min. pro Team
Kochevents
Kochen und Genießen als Tool für Kommunikation und Teambildung
- After-Work-Kochparty
4 Std. pro Team - Gesunder Pausensnack für Unterwegs
2-3 Std. pro Team - Gesunder Pausensnack am Arbeitsplatz
2-3 Std. pro Team
Referenzen
