Online Genusstraining – Insel der Ruhe

Trainiert unsere 7 Sinne und hilft dir mit Chaos + Stress gelassener umzugehen.

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Die Module im Überblick
  • Modul 1: Genussmomente für alle Sinne
    (Momente-Sammler, Verwöhnzeit)
  • Modul 2: Genussmomente für die Nase
    (Im Gewürzbasar, Kräuter-Kontraste, Aromaparadies, Duftwörterbuch, Fantasiereise (Obstwiese)
  • Modul 3: Genussmomente für die Hände
    (mit den Händen schauen, FingerFood, Touch me)
  • Modul 4: Genussmomente mit Geschmack
    (Geschmacks-Beziehungen, Essen mit Ecken und Kanten, Geschmacks-Abdrücke, Schokoladen-Meditation)
  • Modul 5: Genussmomente für die Augen
    (Augenschmaus in Farbe, Das Auge isst mit!, lebendige Postkarte, entspannte Blicke)
  • Modul 6: Genussmomente für die Ohren
    (vertraute Stimmen, Horch-Spaziergang, Love Songs, Nussknacker-Symphonie)
  • Modul 7: Wohlfühlorte
    (Genuss-Architekt, genüssliche Souvenirs)
  • Modul 8: Mentale Genüsse
    (Rezepte zur Genuss-Erlaubnis, Genuss-Garanten)
  • Modul 9: Soziale Genüsse
    (Marktplatz, Beziehungserfrischer)
  • Modul 10: Herzensgenüsse
    (Gefühlsmaler, Blick in die Zauberkugel, Duftmeditation, bewusste Atempause)

Das erwartet dich:

10 erlebnisreiche Stunden mit 32 sinnliche Genusserfahrungen:

  • Als Selbstlernkurs, Gruppenkurs und betriebliche Gesundheitsförderung geeignet
  • Wöchentliche Live-Calls, individuelle Terminvereinbarungen
  • Inklusive Zugang zur Aufzeichnung
  • Exklusiver Zugang zur Facebook Community
  • Wöchentliche Checkliste was Du für die genüsslichen Erlebnisküche brauchst
  • Audiofiles in Profi-Qualität für Deinen uneingeschränkten Gebrauch
  • 6 Monate Zugang zu allen Kursinhalten
    Gratis Goodiebag (Genussbox) wird Dir zugeschickt

Das wird großartig!

Ich freue mich auf Dich,
Deine Kim Stäublin


Hey, ich heiße Kim Stäublin

Ich bin Diätassistentin, Ess- und Genussexpertin im Bereich Adipositas und Essstörungen.
Ich helfe mit meinem Team, Menschen dabei, ihr Ess- und Bewegungsverhalten dauerhaft auf einfache und gesunde Weise zu verändern.