Kleingruppen: max. 8 Teilnehmer
Dauer: 10 x 90 min. | 14–tägig
nicht in den Ferien | 4 Monate
Kosten: 250 €
Kassenbonus: max. 150 € pro Kurs möglich
Kursstart: 2 x pro Jahr, nach den Faschingsferien
oder ab der 1. Oktoberwoche jeden Jahres
- Essverhalten erkennen, verändern und beibehalten
- Wohlfühlgewicht
- Mahlzeitenplanung
- Einkaufstraining
- Umgang mit Langeweile-/Frust-/Stressessen
- Hunger-Sättigungstraining
- Achtsamkeits- und Genussübungen
- kein Einsatz von Formulardiät oder Nahrungsergänzungsmittel